Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại cơ bản nâng cao
Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại cơ bản nâng cao theo hệ thống giáo án giảng dạy của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ chuyên đào tạo các khóa học tiếng Trung thương mại online cực kỳ uy tín và chất lượng chỉ có duy nhất tại Trung tâm tiếng Trung Quận Thanh Xuân ChineMaster Hà Nội và Trung tâm tiếng Trung Quận 10 ChineMaster TP HCM Sài Gòn. Toàn bộ chương trình giảng dạy cũng như đào tạo kiến thức tiếng Trung thương mại Thầy Vũ chỉ sử dụng duy nhất một bộ sách giáo trình tiếng Trung thương mại toàn tập ChineMaster do chính Thầy Vũ chủ biên và biên soạn.
Các bạn xem thông tin chi tiết bộ sách giáo trình tiếng Trung thương mại 8 tập của Thầy Vũ tại link bên dưới.
Giáo trình học tiếng Trung thương mại tốt nhất
Giáo trình dạy học tiếng Trung thương mại ChineMaster
Bạn nào muốn tham gia khóa học tiếng Trung thương mại online cơ bản nâng cao của Thầy Vũ thì đăng ký theo hướng dẫn chi tiết ở ngay bên dưới. Các lớp tiếng Trung thương mại cơ bản đến nâng cao Thầy Vũ chỉ nhận dạy các lớp đăng ký theo hình thức học tiếng Trung online qua Skype các bạn nhé.
Khóa học tiếng Trung thương mại online
Khóa học tiếng Trung online qua Skype
Bên dưới là các bài tập luyện dịch tiếng Trung thương mại ứng dụng thực tế Thầy Vũ thiết kế nội dung giáo án cho chương trình cũng như kế hoạch đào tạo các lớp tiếng Trung thương mại online.
Luyện dịch tiếng Trung thương mại
Kỹ năng đọc hiểu tiếng Trung thương mại cũng như khả năng dịch thuật tiếng Trung thương mại là một kỹ năng tổng hợp đòi hỏi chúng ta phải thành thạo sử dụng các cấu trúc ngữ pháp tiếng Trung cơ bản đến nâng cao trong kết cấu tổng thể ngữ pháp tiếng Trung hiện đại, từ vựng tiếng Trung thương mại theo chủ đề, từ vựng tiếng Trung chuyên ngành thương mại, thuật ngữ tiếng Trung thương mại, mẫu câu tiếng Trung thương mại thông dụng .v.v.
Bên dưới là chuyên mục tổng hợp tất cả giáo án cũng như tài liệu giảng dạy các lớp tiếng Trung thương mại online miễn pí của Thầy Vũ.
Chuyên mục lưu trữ tài liệu tiếng Trung thương mại
Để có thể truyền thụ cho các bạn học viên những kiến thức chuyên về lĩnh vực thương mại tiếng Trung (tiếng Hoa thương mại) Thầy Vũ đã thiết kế ra lộ trình đi bài rất bài bản và chuyên nghiệp chỉ dành riêng cho các bạn học viên lớp học tiếng Trung thương mại trả phí.
Sau đây mình sẽ trích dẫn ra một vài đoạn video và clip Thầy Vũ đào tạo và giảng dạy các lớp học tiếng Trung thương mại online trình độ cơ bản đến nâng cao để các bạn trải nghiệm phương pháp giảng dạy và truyền đạt kiến thức của Thạc sỹ Nguyễn Minh Vũ.
Video đào tạo tiếng Trung thương mại cơ bản
Các lớp tiếng Trung thương mại online cơ bản cho đến nâng cao của Thầy Vũ đều được thiêt kế nội dung giáo án bài giảng rất bài bản và chuyên nghiệp dành cho các bạn học viên đăng ký lớp tiếng Trung thương mại trả phí. Bạn nào chưa phải là học viên chính thức của Thầy Vũ thì vẫn có thể học ké cùng các bạn học viên trả phí thông qua những buổi đào tạo tiếng Trung trực tuyến livestream mỗi ngày được phát sóng qua kênh youtube học tiếng Trung online uy tín và chất lượng của Trung tâm học tiếng Trung online chuyên đào tạo tiếng Trung thương mại ChineMaster.
Bài giảng Thầy Vũ đưa ra mỗi ngày trong các buổi học tiếng Trung thương mại online đều dựa trên nền tảng kiến thức cực kỳ quan trọng được trình bày rất cặn kẽ và tường tận trong bộ sách giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển Thầy Vũ chủ biên và biên soạn. Bạn nào muốn mua bộ sách giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ chủ biên thì có thể mua trực tiếp ngay tại Trung tâm tiếng Trung ChineMaster nhé.
Bên dưới là thông tin chi tiết bộ sách giáo trình tiếng Trung ChineMaster Thầy Vũ viết sách và chủ biên biên soạn.
Giáo trình học tiếng Trung ChineMaster
Các bạn mua bộ sách giáo trình tiếng Trung Thầy Vũ chủ biên về rồi thì có thể dựa vào đó để học tiếng Trung online miễn phí cùng Thầy Vũ nhé. Các bạn có những câu hỏi nào thắc mắc liên quan đến bài học như ngữ pháp tiếng Trung, từ vựng tiếng Trung, mẫu câu tiếng Trung, cách dùng từ vựng và phân biệt từ vựng .v.v. thì có thể đăng câu hỏi bình luận vào trong chuyên mục hỏi đáp của diễn đàn tiếng Trung ChineMaster. Tại đó các thầy cô giáo sẽ trực tiếp hỗ trợ bạn giải đáp thắc mắc trực tuyến mà lại hoàn toàn miễn phí.
Video tự học tiếng Trung thương mại online
Mỗi video học tiếng Trung thương mại online của Thầy Vũ đều rất chân thực và khiến học viên cảm thấy kiến thức tiếng Trung thương mại thực sự rất đơn giản. Thế mà rất nhiều kêu ca kiến thức tiếng Trung thương mại rất khó học. Vậy rốt cuộc vấn đề là vì sao?
Bởi vì Thầy Vũ có bộ phương pháp đào tạo và giảng dạy chuyên nghiệp và bài bản chỉ duy nhất Thầy Vũ biết cách sử dụng và vận dụng vào trong công việc thực tế. Ngoài Thầy Vũ ra, không ai có thể lĩnh hội được phương pháp giảng dạy này.
Các bạn học viên lớp tiếng Trung thương mại đều được Thầy Vũ hướng dẫn cách viết hợp đồng tiếng Trung thương mại rất chi tiết và bài bản. Các bạn xem mẫu hợp đồng tiếng Trung thương mại hợp tác kinh doanh tại link bên dưới.
Mẫu hợp đồng tiếng Trung thương mại
Hợp đồng tiếng Trung thương mại là một trong những nội dung bài tập rất quan trọng. Các bạn học viên đều phải nắm được cách viết và soạn thảo văn bản hợp đồng tiếng Trung thương mại.
Khóa học tiếng Trung thương mại online cơ bản đến nâng cao liên tục khai giảng thêm các lớp mới để có thể đáp ứng được nhu cầu học tiếng Trung thương mại online ngày càng nhiều của người Việt Nam. Hiện nay giao thương qua lại giữa Việt Nam và Trung Quốc liên tục tăng theo từng năm dựa vào những số liệu báo cáo tài chính của những năm trước cho đến nay. Như vậy chúng ta có thể thấy được rằng kinh tế Việt Nam không thể tách rời khỏi Trung Quốc. Chúng ta không học tiếng Trung để phát triển kinh tế thì chúng ta sẽ bị lạc hậu so với những người khác và ngày càng bị thụt lùi so với những đối thủ đang làm cùng ngành hàng với bạn.
Các bạn có thể liên hệ Thầy Vũ 090 468 4983 để đăng ký lớp học tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao qua hình thức học tiếng Trung online qua Skype. Cách đăng ký khóa học tiếng Trung trực tuyến qua Skype như thế nào? Các bạn xem hướng dẫn chi tiết ở ngay bên dưới.
Khóa học tiếng Trung online Skype
Các bạn học viên chú ý liên hệ sớm trước với Thầy Vũ để đăng ký và đóng học phí sớm nhé. Bạn nào đóng học phí sớm trước thì sẽ được ưu tiên thu xếp thời gian và lịch học. Cơ hội đổi mới và chiến thắng chỉ do mình bạn quyết định.
Video giảng dạy tiếng Trung thương mại trực tuyến
Khóa học tiếng Trung thương mại online cơ bản nâng cao của Thầy Vũ rất được cộng đồng dân tiếng Trung khen ngợi và đánh giá rất cao về chất lượng nội dung bài giảng cũng như phương pháp truyền thụ kiến thức tiếng Trung thương mại. Phong cách giảng bài rất hài hước và dí dỏm. Quan trọng là Thầy Vũ truyền đạt kiến thức rất dễ hiểu mà không ai có thể bắt chước được. Có lẽ chính vì điều này đã làm nên tên tuổi thương hiệu nổi tiếng của ChineMaster.
Để có thể học tốt chương trình đào tạo kiến thức lĩnh vực thương mại, chúng ta cần phải tích lũy đủ số lượng từ vựng tiếng Trung thương mại, thuật ngữ tiếng Trung thương mại chuyên ngành, mẫu câu tiếng Trung thương mại, ngữ pháp tiếng Trung thương mại. Các bạn học nhanh càng sớm càng tốt các từ vựng tiếng Trung thương mại ở ngay link bên dưới nhé.
Học từ vựng tiếng Trung thương mại chuyên ngành
Tổng hợp từ vựng tiếng Trung chuyên ngành thương mại
Các bạn chú ý học từ vựng tiếng Trung thương mại mỗi ngày nhé. Để có thể tăng cường hiệu quả học từ vựng tiếng Trung thương mại, chúng ta cần sử dụng bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin để cải thiện công việc này.
Sau khi download bộ gõ tiếng Trung về máy tính hệ điều hành windows thì các bạn cài đặt theo hướng dẫn của Thầy Vũ nhé.
Các bạn học viên trên lớp đều cực kỳ chăm chú lắng nghe Thầy Vũ giảng bài và theo sát từng nhịp độ đi bài của Thầy Vũ. Những kiến thức thương mại tiếng Trung trong từng video bài giảng trên kênh này đều cực kỳ uy tín và chất lượng. Không một kênh nào khác có thể làm ra được những sản phẩm CHẤT XÁM được như Thầy Vũ.
Video học tiếng Trung thương mại cơ bản nâng cao
Ngoài các khóa học tiếng Trung thương mại cơ bản ra, Thầy Vũ còn tiếp tục đào tạo thêm các khóa học tiếng Trung thương mại nâng cao dành cho các bạn học viên có nhu cầu muốn nâng cao thêm trình độ tiếng Trung thương mại và mong muốn được học thêm nhiều kiến thức mới hơn để có thể đáp ứng được nhu cầu công việc ngày càng phát triển hơn.
Khóa học tiếng Trung thương mại nâng cao của Thầy Vũ được thiết kế theo giáo án rất đặc biệt và chỉ duy nhất có tại hệ thống đào tạo tiếng Trung thương mại trực tuyến của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster tốt nhất Việt Nam.
Video học tiếng Trung thương mại công xưởng
Các bạn học viên đang làm việc trong công xưởng hoặc các bạn học viên là Chủ Doanh nghiệp cũng như Giám đốc Công ty đều có thể sử dụng bộ sách giáo trình tiếng Trung thương mại ChineMaster toàn tập này để học những kiến thức về tiếng Trung công xưởng.
Và còn rất nhiều video bài giảng khác nữa mà hoàn toàn miễn phí được chia sẻ công khai trên kênh youtube học tiếng Trung online uy tín của Trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn.
Sau đây chúng ta sẽ cùng Thầy Vũ làm bài tập luyện dịch tiếng Trung thương mại online nhé. Nội dung giáo án bài giảng Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại ứng dụng thực tế các bạn xem ở ngay bên dưới.
Văn bản tiếng Trung Thầy Vũ thiết kế chuyên hướng dẫn học viên luyện kỹ năng dịch thuật tiếng Trung thương mại theo chương trình đào tạo của hệ thống Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại.
糖尿病患者用什么保护肾脏？预防或延缓糖尿病肾病的最佳方法是保持健康的生活方式并治疗糖尿病和高血压。以下是一些有用的提示：
更加活跃。重要的是每天锻炼并积极锻炼以控制血压并将血糖水平保持在健康范围内。
定期检查您的血糖。与您的医生和糖尿病护士教育者讨论健康的血糖范围，并尝试将您的水平保持在此目标内。
尽早筛查肾脏疾病。如果及早发现肾脏损害，则可以减缓或控制它。与您的医生交谈，了解您可以采取哪些生活方式来拥有健康的肾脏。
戒烟。吸烟会减少流向肾脏的血流量，从而导致功能下降。吸烟还会增加血糖水平，从而恶化肾功能。
谨慎使用布洛芬和萘普生等非甾体抗炎药 (NSAID)。定期使用非甾体抗炎药可能会导致肾脏损害。向您的医生询问您使用非甾体抗炎药和其他药物的情况，看看替代药物是否适用于您的情况。
在 2013 年 3 月发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究中，研究人员指出，在饮食中加入更多的水果和蔬菜可以最大限度地降低肾损伤和代谢性酸中毒的风险，在这种情况下，身体会产生过多的酸，不能排出足够的酸，或不能平衡酸。过量的酸会导致潜在的危险症状，例如呼吸急促、疲劳、意识模糊，在极端情况下甚至会休克或死亡。水果和蔬菜有助于肾脏清除体内多余的酸，并通过尿液排出体外。
添加更多的水果和蔬菜特别有助于慢性肾病患者，他们最容易发生代谢性酸中毒。这些患者通常使用碳酸氢盐和其他碱补充剂进行治疗。但在这项研究中，得克萨斯州坦普尔的得克萨斯 A&M 大学医学院的医生们想看看多吃水果和蔬菜的效果——这两种水果和蔬菜都是很好的天然碱来源。
研究人员用包括水果和蔬菜的饮食或口服碱性药物随机治疗了 71 名 4 期慢性肾病患者。两组的肾功能相似，代谢性酸中毒率降低，肾损伤率降低。研究人员在他们的论文中认为，这些干预措施可能有助于改善被诊断患有肾脏疾病的人的肾脏健康。
2013 年 6 月在 Kidney International 上发表的一项研究报告称，omega-3 脂肪酸与鱼油中的脂肪酸一样，可以保护透析患者免于心脏性猝死。研究人员观察了 400 名透析患者的血液中 omega-3 脂肪酸水平，其中 100 人在治疗的第一年内死亡。在透析的第一年，心脏性猝死的风险最高。
研究人员在他们的论文中观察到，在开始血液透析的第一年，那些 omega-3 脂肪酸含量较高的参与者（存在于鲑鱼和金枪鱼等多脂鱼以及亚麻籽和核桃中）降低心脏性猝死的风险。该研究可能为正在接受透析的肾病患者心脏性猝死的新疗法提供线索。
虽然含有钠的盐是维持体内健康的体液平衡不可或缺的一部分，但食用过多的咸味食物会伤害我们的肾脏，肾脏是人体的天然过滤系统。当我们摄入过多此类食物时，我们的肾脏会被迫超速运转以排出我们不需要的东西，可能会导致崩溃。吃太多咸的食物也会增加患高血压的风险，可能导致心脏病和中风，而糖尿病患者已经面临更大的发展风险。
根据 NIH 的数据，大约四分之一的美国糖尿病成年人患有肾脏疾病，但妥善管理糖尿病有助于保持肾脏健康。除了摄入过多的盐和不遵循糖尿病友好型饮食之外，超重、缺乏运动和吸烟也是增加患糖尿病风险的一些因素。有肾衰竭家族史也可能是一个危险因素，非裔美国人、美洲原住民或拉丁裔糖尿病患者也可能更容易患上肾病或肾衰竭。
根据 2011 年 10 月在 Cochrane 图书馆发表的一篇评论，经常锻炼对 CKD 患者以及肾移植患者都有好处。该评论指出，那些锻炼的人不仅改善了整体身体素质，而且血压和心率也更健康。
Bài tập Thầy Vũ hướng dẫn học sinh cách làm bài chú thích phiên âm tiếng Trung cho các đoạn văn bản ở trên được trích dẫn từ nguồn Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại.
Tángniàobìng huànzhě yòng shénme bǎohù shènzàng? Yùfáng huò yánhuǎn tángniàobìng shènbìng de zuì jiā fāngfǎ shì bǎochí jiànkāng de shēnghuó fāngshì bìng zhìliáo tángniàobìng hé gāo xiěyā. Yǐxià shì yīxiē yǒuyòng de tíshì:
Gèngjiā huóyuè. Zhòngyào de shì měitiān duànliàn bìng jījí duànliàn yǐ kòngzhì xiěyā bìng jiāng xiětáng shuǐpíng bǎochí zài jiànkāng fànwéi nèi.
Dìngqí jiǎnchá nín de xiětáng. Yǔ nín de yīshēng hé tángniàobìng hùshì jiàoyù zhě tǎolùn jiànkāng de xiětáng fànwéi, bìng chángshì jiāng nín de shuǐpíng bǎochí zài cǐ mùbiāo nèi.
Jǐnzǎo shāi chá shènzàng jíbìng. Rúguǒ jízǎo fāxiàn shènzàng sǔnhài, zé kěyǐ jiǎnhuǎn huò kòngzhì tā. Yǔ nín de yīshēng jiāotán, liǎojiě nín kěyǐ cǎiqǔ nǎxiē shēnghuó fāngshì lái yǒngyǒu jiànkāng de shènzàng.
Jièyān. Xīyān huì jiǎnshǎo liúxiàng shènzàng de xuè liúliàng, cóng’ér dǎozhì gōngnéng xiàjiàng. Xīyān hái huì zēngjiā xiětáng shuǐpíng, cóng’ér èhuà shèn gōngnéng.
Jǐnshèn shǐyòng bù luò fēn hé nài pǔ shēng děng fēi zāi tǐ kàng yán yào (NSAID). Dìngqí shǐyòng fēi zāi tǐ kàng yán yào kěnéng huì dǎozhì shènzàng sǔnhài. Xiàng nín de yīshēng xúnwèn nín shǐyòng fēi zāi tǐ kàng yán yào hé qítā yàowù de qíngkuàng, kàn kàn tìdài yàowù shìfǒu shìyòng yú nín de qíngkuàng.
Zài 2013 nián 3 yuè fābiǎo zài měiguó shènzàng bìng xuéhuì línchuáng zázhì shàng de yī xiàng yánjiū zhōng, yánjiū rényuán zhǐchū, zài yǐnshí zhōng jiārù gèng duō de shuǐguǒ hé shūcài kěyǐ zuìdà xiàndù de jiàngdī shèn sǔnshāng hé dàixiè xìng suān zhòngdú dí fēngxiǎn, zài zhè zhǒng qíngkuàng xià, shēntǐ huì chǎnshēngguò duō de suān, bùnéng páichū zúgòu de suān, huò bùnéng pínghéng suān. Guòliàng de suān huì dǎozhì qiánzài de wéixiǎn zhèngzhuàng, lìrú hūxī jícù, píláo, yìshí móhú, zài jíduān qíngkuàng xià shènzhì huì xiūkè huò sǐwáng. Shuǐguǒ hé shūcài yǒu zhù yú shènzàng qīngchú tǐnèi duōyú de suān, bìng tōngguò niào yè páichū tǐwài.
Tiānjiā gèng duō de shuǐguǒ hé shūcài tèbié yǒu zhù yú mànxìng shènbìng huànzhě, tāmen zuì róngyì fāshēng dàixiè xìng suān zhòngdú. Zhèxiē huànzhě tōngcháng shǐyòng tànsuān qīng yán hé qítā jiǎn bǔchōng jì jìnxíng zhìliáo. Dàn zài zhè xiàng yánjiū zhōng, dékèsàsī zhōu tǎn pǔ’ěr de dékèsàsī A&M dàxué yīxué yuàn de yīshēngmen xiǎng kàn kàn duō chī shuǐguǒ hé shūcài de xiàoguǒ——zhè liǎng zhǒng shuǐguǒ hé shūcài dōu shì hěn hǎo de tiānrán jiǎn láiyuán.
Yánjiū rényuán yòng bāokuò shuǐguǒ hé shūcài de yǐnshí huò kǒufú jiǎn xìng yàowù suíjī zhìliáole 71 míng 4 qī mànxìng shènbìng huànzhě. Liǎng zǔ de shèn gōngnéng xiāngsì, dàixiè xìng suān zhòngdú lǜ jiàngdī, shèn sǔnshāng lǜ jiàngdī. Yánjiū rényuán zài tāmen dì lùnwén zhōng rènwéi, zhèxiē gānyù cuòshī kěnéng yǒu zhù yú gǎishàn bèi zhěnduàn huàn yǒu shènzàng jíbìng de rén de shènzàng jiànkāng.
2013 Nián 6 yuè zài Kidney International shàng fābiǎo de yī xiàng yán jiù bàogào chēng,omega-3 zhīfángsuān yǔ yúyóu zhōng de zhīfángsuān yīyàng, kěyǐ bǎohù tòuxī huànzhě miǎn yú xīnzàng xìng cùsǐ. Yánjiū rényuán guānchále 400 míng tòuxī huànzhě de xiěyè zhōng omega-3 zhīfángsuān shuǐpíng, qízhōng 100 rén zài zhìliáo de dì yī niánnèi sǐwáng. Zài tòuxī de dì yī nián, xīnzàng xìng cùsǐ de fēngxiǎn zuìgāo.
Yánjiū rényuán zài tāmen dì lùnwén zhōng guānchá dào, zài kāishǐ xiěyè tòuxī de dì yī nián, nàxiē omega-3 zhīfángsuān hánliàng jiào gāo de cānyù zhě (cúnzài yú guīyú hé jīnqiāngyú děng duō zhi yú yǐjí yàmá zǐ hé hétáo zhōng) jiàngdī xīnzàng xìng cùsǐ de fēngxiǎn. Gāi yánjiū kěnéng wéi zhèngzài jiēshòu tòuxī de shènbìng huànzhě xīnzàng xìng cùsǐ de xīn liáofǎ tígōng xiànsuǒ.
Suīrán hányǒu nà de yán shì wéichí tǐnèi jiànkāng de tǐyè pínghéng bùkě huò quē de yībùfèn, dàn shíyòngguò duō de xián wèi shíwù huì shānghài wǒmen de shènzàng, shènzàng shì réntǐ de tiānrán guòlǜ xìtǒng. Dāng wǒmen shè rùguò duō cǐ lèi shíwù shí, wǒmen de shènzàng huì bèi pò chāosù yùnzhuǎn yǐ páichū wǒmen bù xūyào de dōngxī, kěnéng huì dǎozhì bēngkuì. Chī tài duō xián de shíwù yě huì zēngjiā huàn gāo xiěyā de fēngxiǎn, kěnéng dǎozhì xīnzàng bìng hé zhòngfēng, ér tángniàobìng huànzhě yǐjīng miànlín gèng dà de fǎ zhǎn fēngxiǎn.
Gēnjù NIH de shùjù, dàyuē sì fēn zhī yī dì měiguó tángniàobìng chéngnián rén huàn yǒu shènzàng jíbìng, dàn tuǒshàn guǎnlǐ tángniàobìng yǒu zhù yú bǎochí shènzàng jiànkāng. Chúle shè rùguò duō de yán hé bù zūnxún tángniàobìng yǒuhǎo xíng yǐnshí zhī wài, chāozhòng, quēfá yùndòng hé xīyān yěshì zēngjiā huàn tángniàobìng fēngxiǎn de yīxiē yīnsù. Yǒu shèn shuāijié jiāzú shǐ yě kěnéng shì yīgè wéixiǎn yīnsù, fēi yì měiguó rén, měizhōu yuán zhùmín huò lādīng yì tángniàobìng huànzhě yě kěnéng gèng róngyì huàn shàng shènbìng huò shèn shuāijié.
Gēnjù 2011 nián 10 yuè zài Cochrane túshū guǎn fābiǎo de yī piān pínglùn, jīngcháng duànliàn duì CKD huànzhě yǐjí shèn yízhí huànzhě dōu yǒu hǎochù. Gāi pínglùn zhǐchū, nàxiē duànliàn de rén bùjǐn gǎishànle zhěngtǐ shēntǐ sùzhì, érqiě xiěyā hé xīnlǜ yě gèng jiànkāng.
Bên dưới là đáp án luyện dịch tiếng Trung ứng dụng thương mại thực tế trong giáo án chương trình Bài tập Luyện dịch tiếng Trung Thương mại.
Điều gì bảo vệ thận với bệnh tiểu đường? Cách tốt nhất để ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh thận do tiểu đường là duy trì một lối sống lành mạnh và điều trị bệnh tiểu đường và huyết áp cao của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:
Hãy năng động hơn. Điều quan trọng là phải tập thể dục hàng ngày và hoạt động thể chất để kiểm soát huyết áp và giữ lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh.
Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên. Nói chuyện với bác sĩ và nhà giáo dục y tá về bệnh tiểu đường của bạn về mức đường huyết khỏe mạnh và cố gắng giữ mức của bạn trong mức mục tiêu này.
Khám sàng lọc sớm bệnh thận. Nếu tổn thương thận được phát hiện sớm, nó có thể được làm chậm lại hoặc quản lý. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và tìm hiểu các bước lối sống mà bạn có thể thực hiện để có một quả thận khỏe mạnh.
Từ bỏ hút thuốc. Hút thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến thận, gây suy giảm chức năng. Hút thuốc lá cũng làm tăng lượng đường trong máu, làm suy giảm chức năng thận.
Thận trọng với các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen và naproxen. Sử dụng NSAID thường xuyên có thể dẫn đến tổn thương thận. Hỏi bác sĩ của bạn về việc sử dụng NSAID và các loại thuốc khác và xem liệu một loại thuốc thay thế có thể hoạt động trong trường hợp của bạn hay không.
Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2013 trên Tạp chí Lâm sàng của Hiệp hội Thận học Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị thương thận và nhiễm toan chuyển hóa, một tình trạng mà cơ thể sản xuất quá nhiều axit. , không thể bài tiết đủ axit, hoặc không thể cân bằng axit. Quá nhiều axit có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm tiềm ẩn, như thở nhanh, mệt mỏi, lú lẫn và – trong những trường hợp nghiêm trọng – thậm chí là sốc hoặc tử vong. Trái cây và rau giúp thận loại bỏ axit dư thừa ra khỏi cơ thể và bài tiết qua nước tiểu.
Bổ sung nhiều trái cây và rau quả đặc biệt giúp ích cho những bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính, những người dễ bị nhiễm toan chuyển hóa. Những bệnh nhân này thường được điều trị bằng bicarbonate và các chất bổ sung kiềm khác. Nhưng trong nghiên cứu này, các bác sĩ tại Đại học Y khoa Texas A&M ở Temple, Texas, muốn thấy tác dụng của việc đơn giản là ăn nhiều trái cây và rau quả – cả hai đều là nguồn kiềm tự nhiên tốt.
Các nhà nghiên cứu đã điều trị ngẫu nhiên 71 bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính giai đoạn 4 bằng một chế độ ăn uống bao gồm trái cây và rau quả hoặc thuốc uống có tính kiềm. Cả hai nhóm đều cho thấy chức năng thận tương tự nhau, giảm tỷ lệ nhiễm toan chuyển hóa và giảm tỷ lệ chấn thương thận. Các nhà nghiên cứu đã lập luận trong bài báo của họ rằng những can thiệp này có thể giúp cải thiện sức khỏe thận ở những người được chẩn đoán mắc bệnh thận.
Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6 năm 2013 trên tạp chí Kidney International đã báo cáo rằng axit béo omega-3, giống như axit béo có trong dầu cá, có thể bảo vệ bệnh nhân lọc máu khỏi đột tử do tim. Các nhà nghiên cứu đã xem xét nồng độ axit béo omega-3 trong máu của 400 bệnh nhân lọc máu, 100 người trong số họ đã chết trong năm điều trị đầu tiên. Nguy cơ đột tử do tim cao nhất trong năm đầu lọc máu.
Các nhà nghiên cứu đã quan sát trong bài báo của họ rằng, trong năm đầu tiên bắt đầu chạy thận nhân tạo, những người tham gia có hàm lượng axit béo omega-3 cao hơn – được tìm thấy trong các loại cá béo, như cá hồi và cá ngừ, cũng như hạt lanh và quả óc chó – có giảm nguy cơ đột tử do tim. Nghiên cứu có thể cung cấp manh mối cho các phương pháp điều trị mới chống lại đột tử do tim ở những người bị bệnh thận đang chạy thận nhân tạo.
Trong khi muối, có chứa natri, không thể thiếu để duy trì sự cân bằng chất lỏng lành mạnh trong cơ thể, nhưng tiêu thụ quá nhiều thức ăn mặn có thể gây hại cho thận của chúng ta, vốn chịu trách nhiệm hoạt động như hệ thống lọc tự nhiên của cơ thể. Khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này, thận của chúng ta buộc phải làm việc quá sức để đào thải những gì chúng ta không cần đến, có khả năng bị hỏng. Ăn quá nhiều đồ ăn mặn cũng có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ, những người mắc bệnh tiểu đường đã có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Theo NIH, khoảng 1/4 người Mỹ trưởng thành mắc bệnh tiểu đường có bệnh thận, nhưng kiểm soát tốt bệnh tiểu đường có thể giúp thận của bạn khỏe mạnh. Ngoài việc tiêu thụ quá nhiều muối và không tuân theo chế độ ăn phù hợp với bệnh tiểu đường, thừa cân, lười vận động và hút thuốc là một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Có tiền sử gia đình bị suy thận cũng có thể là một yếu tố nguy cơ và những người mắc bệnh tiểu đường là người Mỹ gốc Phi, người Mỹ bản địa hoặc người Latinh cũng có thể dễ bị bệnh thận hoặc suy thận.
Theo một đánh giá được công bố vào tháng 10 năm 2011 trên Thư viện Cochrane, tập thể dục thường xuyên có lợi cho những người mắc bệnh CKD, cũng như những người đã trải qua ca ghép thận. Đánh giá lưu ý rằng những người tập thể dục không chỉ cải thiện thể chất tổng thể của họ mà còn có huyết áp và nhịp tim khỏe mạnh hơn.
ChineMaster kính chào quý khán giả và độc giả, bài chia sẻ của chúng tôi đến đây là kết thúc rồi, hẹn gặp lại các bạn trong chương trình tiếp theo vào ngày mai.
