Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4

Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 là bài giảng trực tuyến mới nhất tiếp theo của khóa học tiếng Trung giao tiếp online cơ bản từ đầu dành cho các bạn học viên lớp vỡ lòng học tiếng Trung từ đầu theo cuốn sách giáo trình tiếng Trung ChineMaster quyển 1 của Tác giả Nguyễn Minh Vũ. Hôm nay chúng ta sẽ cùng Thầy Vũ tiếp tục khám phá thêm nhiều kiến thức mới gồm từ vựng tiếng Trung giao tiếp cơ bản và ngữ pháp tiếng Trung giao tiếp cơ bản. Các bạn hãy tập trung lắng nghe Thầy Vũ giảng bài trong video livestream này nhé, đặc biệt là về phần cấu trúc ngữ pháp tiếng Trung và mẫu câu tiếng Trung giao tiếp cơ bản. Các bạn xem video đến đoạn nào mà chưa hiểu bài thì hãy đăng bình luận ở ngay bên dưới bài giảng này để được các thầy cô giáo hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong thời gian nhanh nhất nhé.

Các bạn nên tham gia cộng đồng thành viên diễn đàn tiếng Trung để giao lưu và trao đổi kiến thức cùng các bạn thành viên khác nữa nhé, khi đó bạn sẽ được nhiều người vào hỗ trợ bạn rất nhiệt tình.

Forum diễn đàn tiếng Trung ChineMaster

Trước khi học sang kiến thức của bài giảng hôm nay các bạn học viên cần ôn tập lại kiến thức quan trọng của các bài giảng hôm trước tại likn bên dưới.

Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 1

Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 2

Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 3

Trước khi tham gia các chương trình đào tạo trực tuyến và đào tạo trực tiếp tại trung tâm tiếng Trung ChineMaster thì các bạn cần chuẩn bị trước ở nhà cài đặt sẵn bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin cho máy tính windows nhé. Thầy Vũ đề xuất và khuyến nghị các bạn học viên sử dụng máy tính windows để hỗ trợ tốt nhất cho việc học tiếng Trung online và luyện thi HSK online cũng như luyện thi HSKK online và luyện thi TOCFL online theo bộ sách giáo trình tiếng Trung ChineMaster 9 quyển của Tác giả Nguyễn Minh Vũ. Các bạn tải bộ gõ tiếng Trung sogou pinyin về máy tính ngay tại link dưới nhé.

Download bộ gõ tiếng Trung cho máy tính

Các bạn học viên nên sử dụng công cụ tra từ điển tiếng Trung online được tích hợp trong website này để thuận tiện và chủ động cho việc học. Chỉ cần các bạn nhập một từ vựng tiếng Trung bất kỳ vào từ điển tiếng Trung ChineMaster là sẽ tra ra ngay được nghĩa tiếng Việt của từ vựng đó, rất nhanh chóng và tiện lợi.

Từ điển tiếng Trung ChineMaster

Tiếp theo sau đây là phần chính của chương trình đào tạo trực tuyến ngày hôm nay. Các bạn học viên xem video bài giảng lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 ngay bên dưới.

Các bạn xem video bài giảng Thầy Vũ livestream trên kênh youtube học tiếng Trung online chinemaster bên dưới nhé.

Giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4, tài liệu Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4, giáo trình Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 của Thầy Vũ được trình bày chi tiết trong video livestream dưới đây.

Giáo án tài liệu lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 các bạn xem chi tiết trong bảng bên dưới nhé.

Ngoài bộ sách giáo trình tiếng Trung ChineMaster ra thì các bạn hãy chuẩn bị bộ sách giáo trình khác để học thêm được nhiều kiến thức hơn và đáp ứng được công việc tốt hơn khi làm việc với đối tác Trung Quốc.

Bộ giáo trình tiếng Trung thương mại ChineMaster

Bộ giáo trình tiếng Trung thương mại xuất nhập khẩu

Bộ giáo trình luyện dịch tiếng Trung thương mại

Bộ giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 9 cấp

999 mẫu câu đàm phán tiếng Trung thương mại

Các bộ sách giáo trình và tác phẩm của Tác giả Nguyễn Minh Vũ chỉ được bán độc quyền trong hệ thống phân phối sách tiếng Trung của trung tâm tiếng Trung ChineMaster Hà Nội TP HCM Sài Gòn. Các bạn học viên có thể đến mua sách trực tiếp tại một trong các cơ sở dưới đây của Thầy Vũ nhé.

Trung tâm học tiếng Trung giao tiếp ChineMaster cơ sở 1 Quận Thanh Xuân Phường Khương Trung Số 1 Ngõ 48 Phố Tô Vĩnh Diện Hà Nội thuộc khu vực Ngã Tư Sở.

Trung tâm học tiếng Trung giao tiếp ChineMaster cơ sở 2 Quận 10 TP HCM Sài Gòn thành phố Hồ Chí Minh.

Trung tâm học tiếng Trung giao tiếp ChineMaster cơ sở 3 Quận Đống Đa Phường Láng Hạ Hà Nội.

Để hỗ trợ tốt nhất và củng cố thêm phần chắc chắn hơn cho giáo án bài giảng lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 thì các bạn cần tăng cường làm thêm các bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế sau đây nữa nhé.

• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 1
• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 2
• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 3
• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 4
• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 5
• Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK 6

Ngoài ra, các bạn học viên cần chú ý tích lũy thêm vốn kiến thức ngữ pháp tiếng Trung HSK 1 đến ngữ pháp tiếng Trung HSK 6 nữa nhé thì mới hoàn thiện được kiến thức của giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4.

• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 1
• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 2
• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 3
• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4
• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 5
• Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 6

Sau đó các bạn xem thêm phần mở rộng ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 trong 7 phần bên dưới nữa nhé.

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 1

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 2

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 3

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 4

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 5

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 6

Tổng hợp ngữ pháp tiếng Trung HSK 4 phần 7

Bên cạnh từ vựng tiếng Trung của bài giảng lớp ọc tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 thì các bạn nên tranh thủ thời gian học thêm kiến thức về từ vựng tiếng Trung về mảng buôn bán và kinh doanh hay còn gọi là xuất nhập khẩu dành cho các chủ doanh nghiệp. Dưới đây là một vài từ vựng tiếng Trung mà bạn cần phải nắm vững được càng sớm càng tốt để còn phục vụ cho nhu cầu công việc sau này.

Từ vựng mua hàng Taobao 1688 đầy đủ nhất

Từ vựng Quần Áo Taobao 1688

Từ vựng tiếng Trung Phụ kiện Thời trang Taobao 1688 Tmall

Từ vựng tiếng Trung Quần áo Taobao 1688 Tmall

Từ vựng Mua hàng Taobao Tmall 1688

Từ vựng tiếng Trung Giày Dép Taobao 1688 Tmall

Từ vựng tiếng Trung Điện thoại Taobao 1688 Tmall

Từ vựng Mua hàng Taobao đồ Gia dụng

Từ vựng tiếng Trung Giày Dép Taobao 1688 Tmall

Từ vựng tiếng Trung Xuất Nhập Khẩu

Từ vựng tiếng Trung THƯƠNG MẠI chuyên ngành mới Update

Trên đây là toàn bộ nội dung giáo án chương trình đào tạo trực tuyến hôm nay lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4. Các bạn xem video bài học này mà còn chỗ nào chưa hiểu bài thì hãy đăng câu hỏi lên chuyên mục hỏi đáp của forum diễn đàn tiếng Trung hoctiengtrungonline.org nhé.

Để bổ trợ thêm kiến thức ngữ pháp và từ vựng cho bài giảng lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 thì Thầy Vũ tiếp tục thiết kế thêm bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế mới, các bạn làm bài tập xong thì gửi lên diễn đàn tiếng Trung nhé để Thầy Vũ chấm bài.

Bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế kiến thức của giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 được trình bày chỉ tiết bên dưới.

自 2022 年 4 月 6 日起，英国的连锁餐厅、咖啡馆和外卖店必须展示食物、软饮料和一些低酒精饮料的卡路里含量。尽管这项规定是为了让个人获得更多信息以进行更健康的户外饮食，但并非所有专家都认为结果会是积极的。

英国政府现在要求大型和连锁餐厅、咖啡馆和外卖店展示菜单项目的卡路里含量，包括所有非重新包装食品、软饮料和酒精含量低于 1.2% 的低酒精饮料。

热量信息通常可用于在市场上购买的食品。然而，政府卫生和社会保健部 (DHSC) 表示，英国居民消耗的卡路里中有 25% 来自提供预制食品的家庭以外的企业。在新法规出台之前，来自这些来源的营养信息不容易向公众提供。

这些规定是对数据的回应，该数据显示英国 63%（或近三分之二）的人口目前患有肥胖症，其中包括 40% 的小学适龄儿童。

根据 DHSC 的数据，在 2019 年至 2020 年间，有超过 100 万人入院，其中肥胖是主要原因或次要原因。

这比 2018-2019 年增长了 17%。

美国哈佛朝圣者医疗保健研究所和哈佛医学院人口医学系的研究科学家 Joshua Petimar 博士告诉今日医学新闻：

“鉴于许多与肥胖相关的慢性病，​​例如 2 型糖尿病、心脏病、某些癌症等，这代表了一个严重的问题。这就是为什么采取健康的行为来预防肥胖对一个人的长期健康如此重要。”

英国酒店业的成员表示担心，由于企业已经在艰难地从大流行中恢复过来，因此在一个微妙的时刻实施了新的要求。

自 2022 年 4 月 6 日起生效的法规适用于酒店业的各种餐馆。

“卡路里信息需要在顾客选择食物和饮料时显示在菜单、在线菜单、第三方应用程序、食品配送平台和食品标签上。除了列出每种食品的卡路里外，菜单和标签还需要包括每日推荐的卡路里需求。”

“人们购买这些‘即食’餐点的选择比以往任何时候都多，”Petimar 博士指出。

“[我]对于想要做出最健康选择的人来说很难知道这些选择是什么。卡路里标签是朝着正确方向迈出的一步，因为它提供了一种健康衡量标准的透明度，使人们能够为自己做出最佳选择，”他说。

“我确实认为肥胖在英国是一个严重的健康问题，但重要的是要理解肥胖是我们食品系统和文化的众多健康后果之一。这让享受健康的生活变得过于具有挑战性，尤其是对于最贫困地区和收入最低的人来说。”

虽然许多人通过基于卡路里计算的饮食计划在短期内成功减肥，但专家表示，长期成功需要对健康饮食有更深入的了解。

商业饮食中的减肥——其中许多直接或“点”计算卡路里——很难维持。根据加州大学洛杉矶分校的一项追踪个人两年多的研究，83% 的人最终恢复的体重超过了他们减掉的体重。

加州大学洛杉矶分校研究的合著者珍妮特富山说：“几项研究表明，节食实际上是未来体重增加的一致预测因素。”

哈佛医学院的法蒂玛·科迪·斯坦福博士说，并非所有的卡路里在任何情况下都是一样的。她说，至少有三个因素会影响一个人的身体处理卡路里的方式：你的微生物组、你的新陈代谢和你吃的食物类型。

“新的卡路里标签法规可能会激励餐厅层面的[积极]变化，并确保当顾客外出就餐时，他们有更多的选择，有更多的健康选择——让选择更有营养的食物更容易——而不健康选择的营养状态可能是通过改版得到改善。这反过来可能有助于减少与饮食相关的问题，例如增加不健康食品的消费和随之而来的健康问题，”她说。

“因此，我们预计食品企业可能会慢慢决定根据法律改善他们的产品，这可能会对经常从这些场所购买食品的大部分人口带来长期的健康益处，”Petimar 博士继续说道。

他说，根据之前的评估，我们可以预期总体人口中购买的膳食的卡路里含量会“适度下降”。

Các bạn làm thêm các bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế bên dưới nữa nhé để bổ sung thêm nhiều kiến thức hơn cho giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4.

Luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 1

Luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 2

Luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 3

Chú thích phiên âm tiếng Trung cho giáo án bài giảng Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 chúng ta cùng xem chi tiết bên dưới để tìm ra các phiên âm của từ vựng tiếng Trung HSK chưa được học nhé.

Zì 2022 nián 4 yuè 6 rì qǐ, yīngguó de liánsuǒ cāntīng, kāfēi guǎn hé wàimài diàn bìxū zhǎnshì shíwù, ruǎnyǐnliào hé yīxiē dī jiǔjīng yǐnliào de kǎlùlǐ hánliàng. Jǐnguǎn zhè xiàng guīdìng shì wèile ràng gèrén huòdé gèng duō xìnxī yǐ jìnxíng gèng jiànkāng de hùwài yǐnshí, dàn bìngfēi suǒyǒu zhuānjiā dōu rènwéi jiéguǒ huì shì jījí de.

Yīngguó zhèngfǔ xiànzài yāoqiú dàxíng hé liánsuǒ cāntīng, kāfēi guǎn hé wàimài diàn zhǎnshì càidān xiàngmù dì kǎlùlǐ hánliàng, bāokuò suǒyǒu fēi chóngxīn bāozhuāng shípǐn, ruǎnyǐnliào hé jiǔjīng hánliàng dī yú 1.2% De dī jiǔjīng yǐnliào.

Rèliàng xìnxī tōngcháng kěyòng yú zài shìchǎng shàng gòumǎi de shípǐn. Rán’ér, zhèngfǔ wèishēng hé shèhuì bǎojiàn bù (DHSC) biǎoshì, yīngguó jūmín xiāohào de kǎlùlǐ zhōng yǒu 25% láizì tígōng yùzhì shípǐn de jiātíng yǐwài de qǐyè. Zài xīn fǎguī chūtái zhīqián, láizì zhèxiē láiyuán de yíngyǎng xìnxī bù róngyì xiàng gōngzhòng tígōng.

Zhèxiē guīdìng shì duì shùjù de huíyīng, gāi shùjù xiǎnshì yīngguó 63%(huò jìn sān fēn zhī èr) de rénkǒu mùqián huàn yǒu féipàng zhèng, qízhōng bāokuò 40% de xiǎoxué shìlíng értóng.

Gēnjù DHSC de shùjù, zài 2019 nián zhì 2020 niánjiān, yǒu chāoguò 100 wàn rén rùyuàn, qízhōng féipàng shì zhǔyào yuányīn huò cì yào yuányīn.

Zhè bǐ 2018-2019 nián zēngzhǎngle 17%.

Měiguó hāfó cháoshèng zhě yīliáo bǎojiàn yánjiū suǒ hé hāfó yīxué yuàn rénkǒu yīxué xì de yánjiū kēxuéjiā Joshua Petimar bóshì gàosù jīnrì yīxué xīnwén:

“Jiànyú xǔduō yǔ féipàng xiāngguān de mànxìngbìng,​​lìrú 2 xíng tángniàobìng, xīnzàng bìng, mǒu xiē áizhèng děng, zhè dàibiǎole yīgè yánzhòng de wèntí. Zhè jiùshì wèishéme cǎiqǔ jiànkāng de xíngwéi lái yùfáng féipàng duì yīgèrén de cháng qī jiànkāng rúcǐ zhòngyào.”

Yīngguó jiǔdiàn yè de chéngyuán biǎoshì dānxīn, yóuyú qǐyè yǐjīng zài jiānnán de cóng dà liúxíng zhōng huīfù guòlái, yīncǐ zài yīgè wéimiào de shíkè shíshīle xīn de yāoqiú.

Zì 2022 nián 4 yuè 6 rì qǐ shēngxiào de fǎguī shìyòng yú jiǔdiàn yè de gè zhǒng cānguǎn.

“Kǎlùlǐ xìnxī xūyào zài gùkè xuǎnzé shíwù hé yǐnliào shí xiǎnshì zài càidān, zàixiàn càidān, dì sānfāng yìngyòng chéngxù, shípǐn pèisòng píngtái hé shípǐn biāoqiān shàng. Chúle liè chū měi zhǒng shípǐn de kǎlùlǐ wài, càidān hé biāoqiān hái xūyào bāokuò měi rì tuījiàn de kǎlùlǐ xūqiú.”

“Rénmen gòumǎi zhèxiē ‘jíshí’ cān diǎn de xuǎnzé bǐ yǐwǎng rènhé shíhòu dōu duō,”Petimar bóshì zhǐchū.

“[Wǒ] duìyú xiǎng yào zuò chū zuì jiànkāng xuǎnzé de rén lái shuō hěn nán zhīdào zhèxiē xuǎnzé shì shénme. Kǎlùlǐ biāoqiān shì cháozhe zhèngquè fāngxiàng mài chū de yībù, yīnwèi tā tígōngle yī zhǒng jiànkāng héngliáng biāozhǔn dì tòumíngdù, shǐ rénmen nénggòu wèi zìjǐ zuò chū zuì jiā xuǎnzé,” tā shuō.

“Wǒ quèshí rènwéi féipàng zài yīngguó shì yīgè yánzhòng de jiànkāng wèntí, dàn zhòngyào de shì yào lǐjiě féipàng shì wǒmen shípǐn xìtǒng hé wénhuà de zhòngduō jiànkāng hòuguǒ zhī yī. Zhè ràng xiǎngshòu jiànkāng de shēnghuó biàn dé guòyú jùyǒu tiǎozhàn xìng, yóuqí shì duìyú zuì pínkùn dìqū hé shōurù zuìdī de rén lái shuō.”

Suīrán xǔduō rén tōngguò jīyú kǎlùlǐ jìsuàn de yǐnshíjìhuà zài duǎnqí nèi chénggōng jiǎnféi, dàn zhuānjiā biǎoshì, chángqí chénggōng xūyào duì jiànkāng yǐnshí yǒu gēng shēnrù de liǎojiě.

Shāngyè yǐnshí zhōng de jiǎnféi——qízhōng xǔduō zhíjiē huò “diǎn” jìsuàn kǎlùlǐ——hěn nán wéichí. Gēnjù jiāzhōu dàxué luòshānjī fēnxiào de yī xiàng zhuīzōng gè rén liǎng nián duō de yánjiū,83% de rén zuìzhōng huīfù de tǐzhòng chāoguòle tāmen jiǎn diào de tǐzhòng.

Jiāzhōu dàxué luòshānjī fēnxiào yánjiū de hé zhùzhě zhēnnī tè fùshān shuō:“Jǐ xiàng yánjiū biǎomíng, jiéshí shí jì shang shì wèilái tǐzhòng zēngjiā de yīzhì yùcè yīnsù.”

Hāfó yīxué yuàn de fǎ dì mǎ·kē dí·sītǎnfú bóshì shuō, bìngfēi suǒyǒu de kǎlùlǐ zài rènhé qíngkuàng xià dōu shì yīyàng de. Tā shuō, zhìshǎo yǒusān gè yīnsù huì yǐngxiǎng yīgè rén de shēntǐ chǔlǐ kǎlùlǐ de fāngshì: Nǐ de wéishēngwù zǔ, nǐ de xīnchéndàixiè hé nǐ chī de shíwù lèixíng.

“Xīn de kǎlùlǐ biāoqiān fǎguī kěnéng huì jīlì cāntīng céngmiàn de [jījí] biànhuà, bìng quèbǎo dāng gùkè wàichū jiùcān shí, tāmen yǒu gèng duō de xuǎnzé, yǒu gèng duō de jiànkāng xuǎnzé——ràng xuǎnzé gèng yǒu yíngyǎng de shíwù gēng róngyì——ér bùjiànkāng xuǎnzé de yíngyǎng zhuàngtài kěnéng shì tōngguò gǎibǎn dédào gǎishàn. Zhè fǎn guòlái kěnéng yǒu zhù yú jiǎnshǎo yǔ yǐnshí xiàng guān de wèntí, lìrú zēngjiā bùjiànkāng shípǐn de xiāofèi hé suí zhī ér lái de jiànkāng wèntí,” tā shuō.

“Yīncǐ, wǒmen yùjì shípǐn qǐyè kěnéng huì màn man juédìng gēnjù fǎlǜ gǎishàn tāmen de chǎnpǐn, zhè kěnéng huì duì jīngcháng cóng zhèxiē chǎngsuǒ gòumǎi shípǐn de dà bùfèn rénkǒu dài lái chángqí de jiànkāng yìchu,”Petimar bóshì jìxù shuōdao.

Tā shuō, gēnjù zhīqián de pínggū, wǒmen kěyǐ yùqí zǒngtǐ rénkǒu zhōng gòumǎi de shànshí de kǎlùlǐ hánliàng huì “shìdù xiàjiàng”.

Sau đó các bạn làm thêm các bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế dưới đây nữa nhé để còn bổ sung thêm kiến thức cho bài giảng Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4.

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 1 bài tập 1

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 1 bài tập 2

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 1 bài tập 3

Đáp án của bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế cũng được chia sẻ ngay bên dưới, các bạn xem và đối chiếu xong rồi thì gửi bài tập lên diễn đàn tiếng Trung ChineMaster để Thầy Vũ chấm bài nhé. Bài tập ứng dụng thực tế này sẽ giúp các bạn nhanh chóng củng cố được kiến thức trọng điểm trong giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4.

Kể từ ngày 6 tháng 4 năm 2022, chuỗi nhà hàng, quán cà phê và cửa hàng đồ ăn mang đi ở Vương quốc Anh phải hiển thị hàm lượng calo trong thực phẩm, nước ngọt và một số đồ uống có nồng độ cồn thấp. Mặc dù quy định này được đưa ra như một nỗ lực nhằm cung cấp cho các cá nhân nhiều thông tin hơn để tham gia vào việc ăn uống lành mạnh hơn ở ngoài nhà, nhưng không phải tất cả các chuyên gia đều tin rằng kết quả sẽ tích cực.

Chính phủ Vương quốc Anh hiện đang yêu cầu các nhà hàng lớn và chuỗi, quán cà phê và cơ sở bán đồ ăn mang đi phải hiển thị hàm lượng calo của các món trong thực đơn, bao gồm tất cả thực phẩm không đóng gói lại, nước ngọt và đồ uống có nồng độ cồn thấp dưới 1,2% theo thể tích.

Thông tin calo thường có sẵn cho các loại thực phẩm mua ở chợ. Tuy nhiên, Bộ Y tế và Chăm sóc Xã hội (DHSC) của chính phủ cho biết 25% lượng calo mà cư dân Vương quốc Anh tiêu thụ đến từ các cơ sở kinh doanh bên ngoài nhà phục vụ thực phẩm chế biến sẵn. Trước khi có các quy định mới, thông tin dinh dưỡng từ các nguồn như vậy không có sẵn cho công chúng.

Các quy định là phản ứng với dữ liệu cho thấy 63% – gần 2/3 – dân số Vương quốc Anh hiện đang sống chung với bệnh béo phì, bao gồm 40% trẻ em ở độ tuổi tiểu học.

Theo DHSC, có hơn một triệu trường hợp nhập viện từ năm 2019 đến 2020, trong đó béo phì là nguyên nhân chính hoặc phụ, theo DHSC.

Điều này thể hiện mức tăng 17% từ năm 2018–2019.

Tiến sĩ Joshua Petimar, một nhà khoa học nghiên cứu của Khoa Y học Dân số tại Viện Chăm sóc Sức khỏe Hành hương Harvard và Trường Y Harvard ở Hoa Kỳ, nói với Medical News Today:

“Điều này cho thấy một vấn đề nghiêm trọng do nhiều bệnh mãn tính liên quan đến béo phì, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, một số bệnh ung thư và những bệnh khác. Đây là lý do tại sao việc áp dụng các hành vi lành mạnh để ngăn ngừa béo phì là rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài của một người. “

Các thành viên trong lĩnh vực khách sạn của Vương quốc Anh đã bày tỏ lo ngại rằng các yêu cầu mới đang được áp đặt vào thời điểm tế nhị vì các doanh nghiệp đã tham gia vào quá trình khắc phục khó khăn sau đại dịch.

Các quy định có hiệu lực kể từ ngày 6 tháng 4 năm 2022, áp dụng cho nhiều loại quán ăn trong lĩnh vực khách sạn.

“Thông tin về calo sẽ cần được hiển thị trên thực đơn, thực đơn trực tuyến, ứng dụng của bên thứ ba, nền tảng phân phối thực phẩm và nhãn thực phẩm tại thời điểm khách hàng đang lựa chọn đồ ăn và thức uống của họ. Cũng như liệt kê lượng calo cho từng món ăn, thực đơn và nhãn mác cũng sẽ cần bao gồm nhu cầu calo khuyến nghị hàng ngày ”.

Tiến sĩ Petimar chỉ ra: “Mọi người có nhiều lựa chọn để mua những bữa ăn‘ ăn sẵn ’hơn bao giờ hết.

“[Tôi] không thể khó cho những người muốn đưa ra những lựa chọn lành mạnh nhất để biết những lựa chọn đó là gì. Ông nói: Dán nhãn calo là một bước đi đúng hướng trong đó cung cấp sự minh bạch về một thước đo sức khỏe cho phép mọi người đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình.

“Tôi coi béo phì là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở Vương quốc Anh, nhưng điều quan trọng là phải hiểu béo phì là một trong nhiều hậu quả sức khỏe của hệ thống thực phẩm và văn hóa của chúng ta. Một điều khiến việc tận hưởng một cuộc sống lành mạnh trở nên quá khó khăn, đặc biệt là đối với những người dân ở những vùng thiếu thốn nhất và có thu nhập thấp nhất ”.

Trong khi nhiều người giảm cân thành công trong thời gian ngắn với kế hoạch ăn kiêng dựa trên việc đếm calo, các chuyên gia nói rằng thành công lâu dài đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc hơn về ăn uống lành mạnh.

Giảm cân từ các chế độ ăn thương mại — nhiều trong số đó tính calo trực tiếp hoặc dưới dạng “điểm” — rất khó duy trì. Theo một nghiên cứu của UCLA theo dõi các cá nhân trong hơn hai năm, cuối cùng 83% đã tăng trở lại cân nặng hơn mức họ đã giảm.

Đồng tác giả của nghiên cứu UCLA, Janet Tomiyama cho biết, “Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ăn kiêng thực sự là một yếu tố dự báo nhất quán về tăng cân trong tương lai.”

Tiến sĩ Fatima Cody Stanford của Trường Y Harvard nói rằng không phải tất cả calo đều được tạo ra như nhau trong bất kỳ trường hợp nào. Cô ấy nói rằng có ít nhất ba yếu tố ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý calo: hệ vi sinh vật, sự trao đổi chất của bạn và loại thực phẩm bạn ăn.

“Quy định ghi nhãn calo mới có thể khuyến khích những thay đổi [tích cực] ở cấp độ nhà hàng và đảm bảo rằng khi khách hàng đi ăn ngoài, họ có nhiều lựa chọn hơn với nhiều lựa chọn lành mạnh hơn – làm cho việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng dễ dàng hơn – và tình trạng dinh dưỡng của các lựa chọn không lành mạnh có thể được cải thiện thông qua việc định dạng lại. Điều này có thể giúp giảm các vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống, chẳng hạn như tăng tiêu thụ thực phẩm không tốt cho sức khỏe và các vấn đề sức khỏe do hậu quả, ”cô nói.

“Vì vậy, chúng tôi hy vọng rằng các cơ sở thực phẩm có thể từ từ quyết định cải thiện dịch vụ của họ để đáp ứng luật pháp, điều này có thể mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài cho một phần lớn dân số thường xuyên mua thực phẩm từ các cơ sở này,” Tiến sĩ Petimar tiếp tục.

Ông nói rằng dựa trên các đánh giá trước đây, chúng ta có thể mong đợi “sự giảm nhẹ” về hàm lượng calo trong các bữa ăn được mua trong dân số nói chung.

Sau đó các bạn hãy làm thêm các bài tập luyện dịch tiếng Trung HSK ứng dụng thực tế dưới đây nữa nhé, như vậy thì kiến thức của giáo án lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 mới được bổ sung thêm toàn diện hơn.

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 1

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 2

Giáo trình luyện dịch tiếng Trung HSK 2 bài tập 3

Thầy Vũ sẽ dừng bài giảng lớp Học tiếng Trung cho người mới bắt đầu bài 4 tại đây và hẹn gặp lại các bạn trong buổi đào tạo tiếp theo vào ngày mai, thân ái chào tạm biệt các bạn.